7 Makanan yang Direkomendasikan untuk Penderita Muntaber

7 Makanan yang Direkomendasikan untuk Penderita Muntaber - GenPI.co Jatim
Ilustrasi-Sakit perut. Foto: Envato/Prostock-studio.

GenPI.co Jatim - Muntaber bisa membuat tubuh sangat lemas. Perlu asupan makanan yang tepat untuk mengembalikan kondisi. 

Berikut ini beberapa makanan yang dapat memulihkan tubuh saat sedang muntaber.

1. Diet BRAT

BACA JUGA:  Manfaat Ajaib Kacang Panjang, Haluskan Kulit Hingga Perbesar Dada

Cara membuat diet ini yakni dengan memadukan pisang (banana), nasi (rice), saus apel (apple sauce), dan roti panggang (toast).

Meski tidak memiliki rasa yang nendang, tetapi bisa memadatkan feses yang encer akibat diare.

BACA JUGA:  Manfaat Kunyit untuk Perut Ajaib, Bikin Perut Tenang

2. Sereal dan biskuit

Guna menghindari mual dan muntah saat terkena gastroenteritis, bisa dengan mengonsumsi makanan kering, seperti sereal dan biskuit.

BACA JUGA:  Alasan Makan Pisang Baik Sebelum Olahraga

Umumnya keduanya meiliki kandungan karbohidrat sederhana yang tidak membenani usus.

Berita Selanjutnya

GenPI.co Nusantara

Jakarta Jogja Bali