GenPI.co 
“Stress itu tidak hanya memicu penyakit Covid-19, tetapi juga penyakit-penyakit apapun kalau kita sudah stres itu lebih rentan,” tegasnya.
Kemudian diimbangi dengan olahraga dan olah gerak agar tubuh tetap bugar. Tidak harus di luar, bisa juga dengan di dalam rumah.
Tambahi dengan asupan vitamin dan suplemen untuk menjaga tubuh tetap kuat beraktivitas. Vitamin dan makanan sehat dengan menerapkan pola hidup sehat mampu meningkatkan imunitas selama musim hujan.
BACA JUGA: Hindari Makanan ini Jika Tak Ingin Diet Gagal, Waspada
“Jadi kalau kita tidak mengimbangi dengan makanan yang bergizi, istirahat yang cukup, mengontrol diri agar tidak stres, pola hidup sehat, daya tahan tubuh kita bisa tambah menurun. Nah ini yang harus diwaspadai biar kita tidak rentan,” ujarnya. (*)
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
