Pakar Unair Bagikan Tips Jaga Tubuh Tetap Prima Saat Musim Hujan

GenPI.co Jatim - Dosen Epidemiologi Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Airlangga (Unair) Laura Navika Yamani mengingatkan masyarakat untuk mewaspadai puncak musim hujan pada libur akhir tahun nanti.

Musim seperti ini rentan sekali terhadap serangan penyakit. Terlebih Covid-19 masih membayangi.

“Sama halnya pada negara-negara dengan empat musim, biasanya daya tahan tubuh menurun ketika musim dingin. Saat musim hujan atau musim dingin produksi dari sel imunitas akan menurun,” ujar Laura mengutip dari laman resmi Unair, Jumat (26/11).

BACA JUGA:  Hindari Makanan ini Jika Tak Ingin Diet Gagal, Waspada

Beberapa penyakit yang sering muncul saat musim penghujan di antaranya, influenza dan diare.

Covid-19, kata dia, juga memiliki gejala yang sama dengan influenza.

BACA JUGA:  Osteoporosis Bisa Dijaga Sejak Muda, Pakar Unair Bagi Tipsnya

“Ketika hujan biasanya luth hujan besar sampai menyebabkan banjir dan genangan air. Ini juga bisa menyebabkan sumber-sumber infeksi pada air yang terkontaminasi. Jadi bisa Diare, Influenza, ataupun Covid-19,” kata dia.

Dia pun menyarankan untuk tetap mematuhi protokol kesehatan (prokes).

BACA JUGA:  Unair Kembangkan Terapi Gigi Menggunakan Laser

Selain juga menjaga pola makan yang sehat. Seperti, mengatur pola makan, istirahat cukup, serta menjaga pikiran agar tidak mudah stres.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News