GenPI.co 
Jatim.GenPI.co - Nasi goreng kerap dianggap sebagai makanan yang tinggi kalori dan kolesterol, karena bahan utamanya adalah nasi dan pengolahannya digoreng.
Padahal jika diolah menggunakan bahan-bahan pelengkap dengan nutrisi tinggi. Kamu juga bisa membuat nasi goreng lebih sehat.
BACA JUGA: Mahasiswa Ubaya Berbagi Resep Kimchi Sehat, Yuk Cobain!
Mengutip dari alodokter, ini cara membuat nasi goreng sehat yang bisa kamu lakukan di rumah.
1. Gunakan nasi sudah ada
memanfaatkan nasi yang sudah ada dapat memudahkan memasak nasi goreng. Sebab nasi yang sudah didinginkan cenderung dapat membaur denga baik saat dimasak dan memiliki pati resisten yang lebih tinggi sehingga lebih ramah di usus.
Jika ingin lebih sehat lagi, kamu bisa mengganti nasi putih dengan multigarin-rice yang terdiri dari beras, gandung, dan biji-bijian.
Multigrain-rice dinilai lebih sehat karena mengandung beragam nutrisi penting, mulai dari serat, vitamin B, serta mineral seperti zinc, zat besi, magnesium, dan mangan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
