Jatim.GenPI.co - Masa pertumbuhan membutuhkan camilan yang menyehatkan. Bila memiliki lebih banyak waktu luang, cobahlah beberapa resep ini.
Merangkum dari Healt Line, berikut 4 camilan yang menyehatkan dan mudah kamu buat di rumah.
BACA JUGA: Makanan Boleh dan Sebaiknya Dihindari Saat Sahur di Hari Pertama
1. Kue oat mentega apel dan almond
Camilan ini memililki kandungan gizi yang luar biasa karena menggabungkan makanan seperti apel, mentega almond, oat, dan yogurt.
2. Chocolate no-bake energy bites
Kue coklat ini sangat sehat. Beberapa resep menyarankan mencampur makanan ini dengan gandum, kurma, kacang mete, dan tepung almond.
3. Puding selai kacang dan jelly chia
Resep puding selai kacang dan jelly chia memiliki anti oksidan yang cukup dari blueberry liar.
Biji chia sarat dengan nutrisi diantaranya protein, lemak sehat, magnesium, kalsium, mangan, dan fosfor.
BACA JUGA: Menjaga Pola Makan Saat Puasa, Bisa Jadi Metode Diet Loh
4. Sayuran, keju, dan muffin telur
Muffin telur ide yang sangat baik untuk remaja. Kandungan protein pada telur dan mineral dalam sayuran baik untuk tubuh. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News