Harus Tahu, Berikut ini Daftar Buah Penghilang Dahaga

Megonsumsi buah yang satu ini bisa menghilangkan dahaga. Buah ini mengandung 91 persen air ditambah vitamin C, mineral mangan, dan ragam antioksidan.

4. Jeruk manis

Selain kadungan yang kaya vitamin C, buah satu ini juga memiliki kandungan air cukup banyak. Jeruk manis memiliki kandungan air sebanyak 87 persen dari bobot totalnya.

BACA JUGA:  Daftar Jus Buah yang Aman untuk Penderita Diabetes

5. Jeruk bali

Jeruk bali mempunyai kandungan 88–90 persen air. Selain bisa memenuhi kebutuhan air dalam tubuh, juga dapat menjaga berat badan, menstabilkan gula darah, membakar lemak, serta menjaga tekanan darah.

BACA JUGA:  Daftar Buah yang Bisa Menurunkan Darah Tinggi

6. Nanas

Buah nanas memiliki kandungan air cukup banyak. Buah ini juga sebagai sumber dari karbohidrat serta mineral khususnya kalium, fosfor, dan kalium.

BACA JUGA:  Petani Jeruk Kota Batu Naik Kelas, Keren!

7. Mentimun

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News