GenPI.co 
2. Konsumsi obat
Sendawa yang terus menerus bisa jadi itu merupakan pertanda gangguan asam lambung. Sebaiknya konsumsi obat yang disesuaikan dengan penyebabnya, seperti antasida untuk GERD, antibiotik untuk infeksi H. pylori, dan sebagainya.
3. Mengurangi udara yang masuk ke lambung
BACA JUGA: Syarat Permen Karet untuk Cegah Asam Lambung, Perhatikan
Beberapa orang disarankan untuk berlatih mengurangi udara yang masuk ke lambung. Mulailah dengan makan secara perlahan, tidak mengobrol saat makan, dan terakhir tidak mengunyah permen karet.
4. Olahraga ringan
BACA JUGA: Daftar Minuman yang Diperbolehkan untuk Penderita Asam Lambung
Olahraga seperti berjalan kaki dan lari kecil dapat membantu mengurangi gas yang terjebak di pencernaan. (Hello Sehat)
BACA JUGA: Berikut Bahan Makanan Bisa Berfungsi Sebagai Obat Asam Lambung
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
