Cara Berikut ini Ampuh Banget Redakan Sakit Punggung Saat Duduk

Kerap merasakan sakit punggung karena terlalu lama duduk. Tak perlu khawatir, ada kok cara mudah untuk meredakannya.

15 Februari 2022 12:30 15 Februari 2022 12:30
Redaktur: Baehaqi Almutoif
Reporter: Baehaqi Almutoif

Ilustrasi sakit punggung karena duduk terlalu lama. Foto: dok Genpi.

Pijatan pada area punggung dapat membantu melemaskan otot-otot yang tegang. Mintalah bantuan orang terdekat untuk melakukannya.

7. Minum obat pereda nyeri

Langkah ini terakhir yang dilakukan untuk meredakan sakit punggung. Ambil contohnya obat non-steorid anti-inflamasi (NSAID). (Hello Sehat)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News