Simak ini Cara Atasi Dehidrasi Saat Puasa

Agar tidak mudah haus hindari dan menghindari dehidrasi, jangan melakukan aktivitas yang terlalu berat saat berpuasa.

Sebab hanya akan membuat tubuh lebih banyak kehilangan cairan, sehingga mudah merasa haus.

BACA JUGA: Ahli Seksual Ungkap Pentingnya Sunat Bagi Kaum Pria

Sebagai gantinya, anda jadwalkan atau lakukan pekerjaan yang membutuhkan tenaga setelah berbuka puasa atau saat malam hari.

Selain itu, hindari juga terlalu banyak terpapar sinar matahari agar tubuh tidak mudah merasa lelah dan haus. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News