Kurma dan Madu Paling Dicari Saat Ramadan, Manfaatnya Luar Biasa

GenPI.co Jatim - Kurma dan madu menjadi salah satu makanan sangat dicari saat puasa Ramadan. Tak mengherankan, pasalnya, keduanya memiliki khasiat yang dahsyat.

Tidak sedikit orang yang senang mencampurkan buah kurma dengan beberapa beberapa tetes madu. Berikut ini manfaat kurma dan madu.

1. Menstabilkan kadar gula darah

BACA JUGA:  Olahan Jus dan Cokelat Kurma Segarkan Awal Berbuka Puasa

Konsumsi kurma dan madu bisa menjadi solusi untuk mengontrol gula selama puasa Ramadan. Kurma memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga tak perlu khawatir gula darah naik.

Pun dengan madu yang bisa menjadi alternatif gula. Konsumsi kurma dan madu dapat memberikan nutrisi yang baik saat puasa.

BACA JUGA:  Ada Kurma Goreng dan Kurma Cokelat di Novotel Samator Surabaya

2. Memenuhi kebutuhan nutrisi

Kurma kaya akan berbagai jenis Vitamin B. Vitamin B3 atau niasin yang bermanfaat membantu proses pencernaan. Vitamin B9 yang ada di kurma membantu pembentukan sel darah baru.

BACA JUGA:  Jangan Makan Kurma Setelah Makan Besar, Tak Baik Ternyata

Kandungan vitamin A dan K mampu menjaga kesehatan tubuh saat berpuasa. Belum lagi dengan mineral lainnya, seperti tembaga, mangan, magnesium, kalsium, fosfor, zat besi, dan seng.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News