Kurma dan Madu Paling Dicari Saat Ramadan, Manfaatnya Luar Biasa

Kurma dan Madu Paling Dicari Saat Ramadan, Manfaatnya Luar Biasa - GenPI.co JATIM
Ilustrasi kurma dan madu. Foto: Envato elements/ TasiPas.

Semua kandungan itu semakin optimal dengan beberapa tetes madu.herbal yang satu itu memiliki kandungan antioksidan penting seperti fenol, flavonoid, dan asam organik.

3. Menurunkan kadar kolesterol

Penelitian yang diterbitkan Journal of Ayub Medical College Abbottabad (2013) menghasilkan bahwa konsumsi madu empat minggu efektif menurunkan kolesterol total, kolesterol jahat, dan trigliserida atau lemak di dalam darah.

BACA JUGA:  Olahan Jus dan Cokelat Kurma Segarkan Awal Berbuka Puasa

Begitu juga dengan kurma yang disinyalir efektif untuk menurunkan kadar kolesterol tubuh.

4. Menambah energi

BACA JUGA:  Ada Kurma Goreng dan Kurma Cokelat di Novotel Samator Surabaya

Satu sendok madu mengandung 64 kalori dan 17 gram jenis gula, seperti fruktosa, glukosa, maltosa, dan sukrosa. Sementara itu, untuk kurma kurma merupakan sumber fruktosa alami.

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

BACA JUGA:  Jangan Makan Kurma Setelah Makan Besar, Tak Baik Ternyata

Kurma dan madu sama-sama mengandung zat gizi yang berfungsi untuk menhaga imunitas tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya