Hindari Langsung Tidur Usai Sahur, Kurang Baik Untuk Kesehatan

Hindari Langsung Tidur Usai Sahur, Kurang Baik Untuk Kesehatan - GenPI.co JATIM
Ilustasi. (Foto: freepik/freepik)

Hal ini terjadi karena produksi berlebihan pada asam lambung yang menyebar dari lambung dan mengarah ke tenggorokan atau dada.

Asam lambung yang menuju ke organ bagian atas menyebabkan sendawa, serta menyebabkan rasa asam di mulut.

Gangguan tersebut juga dikaitkan dengan cegukan, sehingga membuat kamu sulit untuk tidur nyenyak di malam hari.

2. GERD

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) juga dapat terjadi jika kamu tidur setelah sahur.

Kondisi ini terjadi karena letak katup antara kerongkongan dan lambung yang tidak menutup.

BACA JUGA: Buah dan Bahan Makanan Berikut Buat Kamu Tambah Mengantuk

Asam lambung bergerak menuju tenggorokan dan membuat kamu merasakan sensasi terbakar.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya