Sering Disepelekan, Ciplukan Dapat Jaga Mata dari Diabetes

GenPI.co Jatim - Buah ciplukan sering diabaikan. Tumbuhan ini biasanya tumbuh menjadi tanaman liar.

Namun, tahukah bahwa tanaman dengan nama latin Physialis peruviana itu memiliki kandungan gizi yang sangat baik.

Ciplukan memiliki kandungan protein, lemak, serat, kalsium, zat besi, fosfor, asam askorbat, thiamin, riboflavin, niasin, hingga vitamin A.

BACA JUGA:  Cegah Bau Mulut, Kismis Punya Sejuta Manfaat untuk Tubuh

Tidak heran bila ciplukan memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Berikut ini rinciannya.

1. Mencegah kerusakan sel

Ciplukan merupakan buah kaya kandungan antioksidan. Tentu ini bermanfaat untjk memperbaiki kerusakan akibat efek radikal bebas.

BACA JUGA:  5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah, Anda Wajib Tahu

Contoh paling umum dari kerusakan sel akibat radikal bebas adalah penuaan dini dan penyakit kronis, seperti peradangan, penyakit jantung, katarak, dan kanker. Buah ini juga memiliki manfaat sebagai antikanker.

Buah ini juga mengandunga fenolik dan antioksidan tinggi lainnya yang bisa mencegah berkembangnya sel kanker payudara dan usus besar.

2. Melawan peradangan

BACA JUGA:  Manfaat Tomat Luar Biasa, Bikin Wajah Glowing

Buah ciplukan memiliki kandungan withanolides yang memiliki manfaat untuk melawan efek peradangan pada usus.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News