Camilan Cocok untuk Ibu Hamil, Bisa Meredakan Mual

Trimester awal atau pertama biasanya ibu hamil akan merasakan mual dan muntah. Tenang, ada beberapa camilan yang dapat membantu mengusir rasa itu.


Redaktur:
Reporter:
Camilan Cocok untuk Ibu Hamil, Bisa Meredakan Mual - GenPI.co JATIM
Ilustrasi Hamil kosong. (Foto: Envato/gstockstudio).

Buah ini juga mengandung air yang cukup untuk mencegah tubuh mengalami dehidrasi dan lesu.

4. Biskuit

Setidaknya biskuit akan memberi dampak perut terasa terisi di pagi hari. Selain itu, biskuit yang kaya karbonhidrat dapat memantu menyerap asam di lambung dan meredakan mual.

5. Labu

Rasa tawar labu sangat disukai ibu hamil. Namun, selain itu labu bisa menjadi pengganti karbohidrat saat merasa mual.

BACA JUGA:  Hamil 8 Minggu CJH asal Nganjuk Tunda ke Tanah Suci

Labu mengandung magnesium yang cukup tinggi dan ini sangat baik untuk mengatasi mual pada ibu hamil. Karena magnesium akan meningkatkan sirkulasi darah untuk mengatasi perubahan hormon. (Hello Sehat)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya