GenPI.co 
GenPI.co Jatim - Orang yang terlalu banyak berpikir umumnya tidak menyadari, jika mereka memiliki tanda overthinking.
Maka dari itu, anda perlu mengenali apa itu overthinking dan ciri-cirinya.
Berikut ini adalah ciri-ciri overthinking, apakah anda termasuk salah satunya.
1. Tidak fokus
BACA JUGA: Mahasiswa UK Petra Keluarkan Rancangan Busana Hasil Riset
Seorang yang memiliki sifat overthinking sering kali kesulitan untuk mencari jalan keluar, mereka kurang fokus.
Sebaliknya, mereka malah terlalu fokus dengan masalah itu sendiri dan memikirkan hal-hal yang seharusnya tidak perlu.
2. Sering merenungkan hal yang sama
BACA JUGA: 3 Cara Mudah Mencegah Radang Amandel yang Jarang Dilakukan
Berpikir repetitif atau merenungkan hal yang sama berulang kali merupakan salah satu tanda overthinking.
Pikiran berulang ini biasanya berkaitan dengan masalah itu sendiri, kesalahan yang dilakukan, atau kekurangan yang dimiliki.
BACA JUGA: Ahli Unair Ingatkan Dampak Begadang, Ini Bahayanya Bagi Tubuh
Akibat berpikir seperti ini, anda mungkin mendapati diri membayangkan sesuatu yang buruk terjadi berkali-kali.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
