GenPI.co 
GenPI.co Jatim - Tidur merupakan bagian penting untuk menjaga metabolisme tubuh tetap sehat, maka dari itu mencari posisi tidur sangat penting.
Namun, ada sebagian orang yang memilih tidur tengkurap sebagai posisi nyaman mereka.
Memang, menentukan posisi tidur nyaman setiap orang berbeda-beda. Namun khusus tidur tengkurap kamu wajib mengetahui dampaknya.
BACA JUGA: 3 Bahan Alami ini Ampuh untuk Mencerahkan Lutut dan Siku
Berikut ini adalah tiga bahayanya yang ditimbulkan apabila kamu sering tidur tengkurap.
1. Nyeri tulang belakang
Tidur tengkurang biasanya bakal meninggalkan keluhan berupa rasa sakit saat bangun.
BACA JUGA: Gadget Seperti Pisau Bermata Dua, Peran Orang Tua Sangat Penting
Rasa sakit tersebut letaknya bermacam-macam, mulai sakit leher, sakit punggung, hingga nyeri sendi.
Tidur dengan posisi tengkurap kurang baik untuk kesehatan, alasannya posisi itu dapat menekan dan merengangkan tulang belakang.
BACA JUGA: Ubah 3 Kebiasaan ini Sebelum Tidur, Bisa Merusak Kulit
Apabila kamu terus melakukannya, bukan tidak mungkin rasa kesakitan saat bangun semakin bertambah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
