5 Jenis Buah untuk Penderita Asam Lambung, Silakan Coba

5 Jenis Buah untuk Penderita Asam Lambung, Silakan Coba - GenPI.co JATIM
Ilustrasi Rutin mengonsumsi pisang dapat mencegah asam lambung kambuh. Foto: Envato/AtlasComposer

Sama halnya seperti pisang, buah apel memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga berguna untuk menjaga saluran pencernaan.

Meskipun baik untuk dikonsumsi penderita asam lambung, ternyata tidak semuanya apel bisa dikonsumsi.

Apel merah yang benar-benar sudah matang adalah jenis buah yang bisa dikonsumsi penderita asam lambung.

BACA JUGA:  3 Cara Murah Meriah Kontrol Asam Urat, Silahkan Coba

Sebaliknya, apel hijau tidak disarankan untuk dikonsumsi penderita asam lambung karena tingkat keasamannya tinggi.

3. Melon

Melon juga dikenal bersahabat dengan penderita asam lambung karena kandungan magnesiumnya.

BACA JUGA:  Tips Terhindar dari Infeksi Kulit dari Tren Thrifting, Simak Kata Dokter

Magnesium adalah kandungan utama obat antasida untuk meredakan gejala maag.

Selain ramah dikonsumsi untuk penderita asam lambung, buah melon juga membantu memenuhi kebutuhan gizi tubuh.

4. Pepaya

BACA JUGA:  Dosis Minum Neurobion, Jangan Asal Minum

Pepaya merupakan salah satu jenis buah yang aman dikonsumsi penderita asam lambung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya