GenPI.co 
GenPI.co Jatim - Tidur siang ternyata mempunyai manfaat yang dahsyat untuk menunjang aktivitas ibadah.
Apabila seseorang cukup istirahat dalam hal ini tidur siang akan menunjang aktivitas lebih maksimal.
Mengutip laman NU Jatim, kaitannya dengan ibadah, tidur siang diperlukan untuk persiapan melaksanakan qiyam al lail dengan salat dan berzikir di malam hari.
BACA JUGA: Mengenal 2 Kelompok Gejala Stroke dan Pengobatannya
Imam al Ghazali menjelaskan manfaat tidur siang seperti di bawah ini:
القيلولة وهي سنة يستعان بها على قيام الليل كما أن التسحر سنة يستعان به على صيام النهار
Artinya: Tidur siang (qailulah) adalah sunnah yang dapat membantu seseorang untuk melaksanakan qiyam al-lail, seperti halnya sahur hukumnya sunnah yang berfungsi untuk membantu seseorang dalam melaksanakan puasa di siang hari (Al-Ghazali, Ihya’ ulum ad-Din, juz 1, hal. 338).
BACA JUGA: 3 Tips Menyimpan Motor Saat Musim Hujan, Tetap Bersih dan Mesin Awet
Di sini, Imam al Ghazali menganjurkan seseorang tetap memperhatikan waktu istirahat dan tidur siang secukupnya meskipun aktivitas pekerjaan padat.
Pola ini dipandang ideal dan sesuai anjuran Islam karena dapat menjalankan kegiatan secara seimbang, yakni bekerja atau beraktivitas dan beribadah.
BACA JUGA: Kondisi Terkini Happy Asmara, Sempat Terbaring di Rumah Sakit
Hal ini seperti ditegaskan dalam Al Quran:
وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِباساً وَجَعَلْنَا النَّهارَ مَعاشاً
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
