Lakukan Hal ini Supaya Tak Ngantuk Saat Puasa, Ayo Produktif!

Jatim.GenPI.co - Pernahkah kamu mengalami rasa kantuk yang berlebihan ketika menjalankan ibadah puasa Ramadan?, alhasil kamu pun enggan untuk beraktivitas.

Sebenarnya kenapa mengantuk saat menjalankan ibadah puasa?, hal itu sebenarnya normal dan terjadi karena tubuh tidak mendapat asupan cairan dalam jangka waktu lama.

BACA JUGA: Manfaat Kayu Cendana Merah, Obati Luka Hingga Hasrat Seksual

Tapi walaupun mengantuk, kamu sebaiknya jangan bermalas-malasan dan tidak produktif ya.

Melansir dari halodoc berikut ini adalah tips bebas ngantuk saat puasa, ternyata ada beberapa cara sederhanya loh.

Diantaranya:

1. Banyak minum air putih

Setiap orang normalnya membutuhkan air putih 2 liter per hari yaitu sebanyak delapan gelas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News