Dengarkan Tips Makan Gulai dan Opor Ayam Saat Lebaran dari Ahli

Jangan menyantap seluruh hidangan sekaligus. Pilih beberapa dulu, supaya tak sampai mengganggu kesehatan anda.

12 Mei 2021 17:00 12 Mei 2021 17:00
Redaktur: Baehaqi Almutoif
Reporter: Baehaqi Almutoif

Dengarkan Tips Makan Gulai dan Opor Ayam Saat Lebaran dari Ahli - GenPI.co JATIM

Ilustrasi opor ayam, salah satu hidangan khas Lebaran. Foto: Antara/ist

BACA JUGA: Lakukan Hal ini Supaya Tak Ngantuk Saat Puasa, Ayo Produktif!

"Jangan lupa untuk menyertakan sayuran setiap kali makan utama dan buah-buahan sebagai cemilan selain kue kering lebaran," ungkapnya.

Ia juga menyarankan tidak terlalu banyak kue atau kudapan saat lebaran nanti. Sesuaikan takaran dengan kebutuhan anda, supaya tidak mubazir, sekaligus memastikan berat badan tetap terjaga. (ant)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News