Lakukan Cara Tidur Berikut, Percayalah Kulit akan Lebih Cantik

Jatim.GenPI.co - Mempertahankan kualitas tidur ternyata membantu mempercantik kulit anda. 

Sebenarnya itu bukan berlebihan. Mengingat kurang tidur juga membuat efek seperti kantung mata, mata bengkak, lingkaran bawah mata lebi gelap, kulit pucat, dan banyak kerutan di wajah. 

BACA JUGA: Simak, Cara Kurangi Gula Kue Kering, Cocok Buat Diet

Mengutip dari Healt Line, berikut cara agar tidur anda dapat mempersehat kulit. 

1. Tidur nyenyak

Tidur yang buruk bisa membuat kulit menua lebih capat. Menjaga kualitas tidur yang nyeyak bisa membuat kulit lebih baik lagi. 

2. Cuci wajah sebelum tidur

Mencuci wajah sebelum tidur lebih baik daripada pagi hari. Setidaknya ini bisa mencegah iritasi dari kotoran yang menyumbat pori-pori di wajah. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News