GenPI.co 
Kadar gula darah tinggi merupakan tanda penyakit diabetes. Jika dibiarkan berkepanjangan, kadar gula darah tinggi yang tak terkontrol dapat menimbulkan berbagai komplikasi yang berbahaya.
Salah satu makanan yang dipercaya untuk mengontrol gula darah adalah petai.
Di dalamnya terdapat antioksidan serta zat kimia beta-sitosterol dan stigmasterol yang dapat menjaga gula darah tidak melonjak.
2. Lawan radikal bebas
Antioksidan yang tinggi pada petai bisa menangkal dampak radikal bebas pada sel-sel tubuh.
Kerusakan sel akibat radikal bebas ini bisa menimbulkan beragam penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, katarak, penuaan dini, dan diabetes.
3. Menyehatkan saluran pencernaan
Petai sumber serat yang baik. Asupan serat yang cukup membuat anda terhindar dari masalah pencernaan, seperti sembelit.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
