Intip Manfaat Petai Bagi Kesehatan Tubuh, Bagus Buat Pencernaan

Anda sudah tak asing lagi dengan petai bukan. Makanan khas beserta aromanya ini sudah banyak dikonsumsi sebagian masyarakat.

16 Mei 2021 08:00 16 Mei 2021 08:00
Redaktur: Fitra Herdianariestianto
Reporter: Fitra Herdianariestianto

Ilustrasi. Manfaat petai bagi kesehatan tubuh. Foto: freepik/mrsiraphol

Selain itu, serat membuat kenyang lebih lama. Dorongan untuk makan berlebihan dan ngemil bisa berkurang.

Hal ini menjadikan petai sebagai salah satu pilihan makanan yang baik untuk menjaga berat badan tetap ideal.

Sementara itu, petai memang berpotensi memberikan banyak manfaat baik untuk kesehatan, namun tetap jangan mengonsumsinya secara berlebihan.

Anda tetap perlu mengonsumsi makanan sehat bergizi dan seimbang yang terdiri dari berbagai jenis makanan.

Konsumsi petai secara berlebihan juga tidak disarankan, sebab beresiko merusak ginjal.

Penderita asam urat juga disarankan untuk membatasi konsumsi petai sebab tumbuhan ini memiliki kandungan purin.

Tingginya kadar zat ini bisa menyebabkan naiknya kadar asam urat dalam darah. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News