Minum Air Es Setelah Olahraga, Bahaya Gak Sih?

Setelah melakukan berbagai gerakan saat berolahraga tubuh akan terasa panas dan tenggorokan terasa kering. Melihat air dingin pasti begitu menyegarkan.

09 Juni 2021 19:00 09 Juni 2021 19:00
Redaktur: Fitra Herdianariestianto
Reporter: Fitra Herdianariestianto

Ilustrasi minum air es setelah olahraga. Foto: freepik/pressfoto

Minum air es secara berlebihan ternyata juga bisa menyebabkan perut menjadi buncit.

Sebab, selesai olahraga air es yang kamu minum akan mengalami proses penghangatan oleh bantalan lemak yang terdapat di perut.

Bantalan lemak ini diperoleh dari makanan yang kamu konsumsi.

Semakin sering kamu minum air es, maka tubuh akan memerlukan bantalan lemak lebih banyak untuk menetralkan suhu tubuh. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News