Tips Menjalankan Isoman di Rumah agar Cepat Pulih

Tips Menjalankan Isoman di Rumah agar Cepat Pulih - GenPI.co JATIM
Ilustrasi - Petugas kesehatan memasuki area isolasi mandiri saat melakukan pendataan bagi warga yang terpapar COVID-19 di Banjar Terunasari, Desa Dauh Puri Kaja, Denpasar, Bali, Kamis (1/7/2021). (ANTARA FOTO/Nyoman Hendra Wibowo/wsj.)

Cara menggunakan alat tersebut yaitu dengan menjepitkan ibu jari selama satu menit. Nilai normal pemeriksaan adalah sekitar 96-100 persen, jika nilai saturasi oksigen dibawah angka tersebut maka menunjukkan adanya potensi hipoksia atau kekurangan oksigen.

5. Pola hidup sehat

Menjaga pasokan vitamin dan gizi sangat baik untuk tubuh. Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, vitamin D, vitamin E, dan zink sangat disarankan. 

BACA JUGA: Pelapis Anti Virus CoFilm Buatan ITS Tunggu Investor

Selain itu, pola hidup sehat seperti tidur cukup dengan durasi 6-8 jam per hari dibutuhkan. 

“Makanan yang baik untuk penderita Covid-19 adalah makanan sumber protein seperti telur, daging, ikan, dan kacang-kacangan. Selain itu dapat mengonsumsi makanan sumber vitamin dan mineral seperti buah, sayur, dan madu murni,” tandasnya. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya