Berikut Manfaat Pepaya, Baik Buat Diet Hingga Sehatkan Kulit

Berikut Manfaat Pepaya, Baik Buat Diet Hingga Sehatkan Kulit - GenPI.co Jatim
Ilustrasi-Pepaya baik untuk pencernaan. Foto: pixabay/3centista

Jatim.GenPI.co - Buah pepaya sudah banyak dikenal masyarakat. Buah berdaging merah itu juga punya manfaat yang baik untuk tubuh, salah satunya membantu menurunkan berat badan.

Manfaat buah bernama ilmiah Carica Papaya itu masih ada banyak. Melansir dari Halodoc, berikut ini manfaat pepaya untuk tubuh.

BACA JUGA: Manfaat Petai, Jaga Kesehatan Jantung Hingga Radikal Bebas

1. Melancarkan pencernaan

Pepaya membantu melancarkan sistem pencernaan, melalui enzim-enzim yang terkandung di dalamnya.

Enzim tersebut antara lain papain, chymopapain, caricain, dan glycyl endopeptidase. Enzim papain memiliki kadar paling tinggi di buah pepaya matang.

Enzim tersebut membantu mencerna protein yang masuk ke dalam tubuh.

2. Imun tubuh lebih prima

Berita Selanjutnya

Nusantara