GenPI.co 
Berkat seratnya yang tinggi itu anda bisa terhindar dari masalah sembelit, membuat buang air besar menjadi lancar.
2. Mencegah penuaan dini
Antioksidan yang tinggi di dalam buah durian berperan untuk melawan radikal bebas.
Sel-sel tubuh akan terhindar dari kerusakan, bisa membuat anda awet muda.
3. Jantung lebih sehat
Buah durian mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) karena kandungan serat di dalamnya.
Perlu Anda tahu, penurunan kadar kolesterol jahat sejalan dengan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah yang lebih rendah.
4. Sebagai pencegah nyeri sendi
Durian mengandung vitamin C, terutama saat dimakan mentah, secangkir durian segar atau beku mengandung 48 gram vitamin C.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
