Durian Ternyata Punya Banyak Manfaat Loh, Yuk Simak

Buah durian sudah banyak dikenal memiliki aroma yang menyengat dan duri yang tajam pada permukaan kulitnya.


Redaktur:
Reporter:
Durian Ternyata Punya Banyak Manfaat Loh, Yuk Simak - GenPI.co JATIM
Foto: pixabay/publicdomainpictures

Orang dewasa rata-rata membutuhkan 75-90 gram vitamin C per hari.

BACA JUGA: Manfaat Apel Bagi Kehidupan Ranjangmu, Dasyat Sekali!

Durian sangat tinggi vitamin C, terutama jika dimakan mentah. Secangkir durian segar atau beku mengandung 48 gram vitamin C. Rata-rata, orang dewasa membutuhkan 75–90 gram vitamin C per hari.

Gejala kekurangan vitamin C adalah nyeri sendi dengan asupan cukup vitamin C melalui makanan adalah cara yang aman untuk membantu mencegah nyeri sendi. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya