GenPI.co 
Umumnya, jerawatan disebabkan oleh bakteri yang berkembang biak dalam pori-pori tersumbat oleh minyak, kotoran, dan sel kulit mati. Namun, selain itu bisa juga berati kekurang omega-3.
6. Luka yang tidak kunjung sembuh
Luka yang tidak kunjung sembuh, bisa berarti tubuh kekurangan protein. Sumber hewani, seperti daging merah, telur, susu, dan olahannya bisa memenuhi asupan protein.
BACA JUGA: Waspada! 3 Makanan ini Punya Lemak Jenuh Tinggi, Perhatikan
7. Kuku rapuh
Tubuh yang kekurangan zat besi dan vutamin B kompleks, terutama vitamin B7 (biotin) dan vitamin B2 (riboflavin) dapat menyebabkan kuku rapuh.
BACA JUGA: Cara Sederhana Mendidik Anak di Kandungan, Siapkan Mulai Dini
Sementara, kekurangan zat besi bisa membuat kuku tumbuh cekung ke luar layaknya permukaan sendok.
8. Rambut menipis
BACA JUGA: Peneliti UMSurabaya Sebut Tembakau Punya Manfaat Dahsyat, Simak
Rambut rontok bisa saja artinya tubuh kekurangan vitamin C dan protein. Selain juga berarti kekurangan biotin.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
