Manfaat Luar Biasa Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes, Simak!

Manfaat Luar Biasa Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes, Simak! - GenPI.co JATIM
Ilustrasi kacang tanah. Foto: Envato Elements.

Perlu diwaspadai dari kacang tanah yakni kalori yang tinggi. Agar berat badan Anda tetap terkontrol, coba padukan kacang tanah dengan makanan rendah kalori.

3. Beberapa kacanng tanah tanah tinggi garam dan gula

Kacang tanah paling mudah didapatkan dari kemasan. Namun, yang perlu diwaspadai adalah garam dan gula yang menjadi musuh diabetes.

BACA JUGA:  Petai Punya Sejuta Manfaat, dari Diabetes Hingga Efek Menenangkan

4. Kandungan omega-6 tinggi

Tingginya omega-6 bila tidak dibarengi omega-3 bisa meningkatkan peradangan. (Hello Sehat)

BACA JUGA:  Diabetes Mellitus Bisa Saja Pada Usia Muda, Kenali Ciri-cirinya

 

 

BACA JUGA:  Dokter Sarankan Cek Urin Saat Terindikasi Diabetes

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya