5 Manfaat Ajaib dari Susu Beras

GenPI.co Jatim - Pernah mendengar susu beras? Umumnya, susu beras atau risk milk dibuat dari beras merah. 

Teryata jenis susu nabati ini memiliki manfaat yang cukup banyak untuk tubuh lho. Berikut ini beberapa manfaat konsumsi susu beras bagi tubuh.

1. Rendah alergen

BACA JUGA:  Kaya Manfaat, Dosen UKWS Bikin Teh dari Daun Beluntas

Susu beras terbilang miniim risiko dibanding susu almond atau susu kedelai. Mengonsumsi susu beras baik untuk orang yang intoleran terhadap laktosa maupun yang alergi kacang.

2. Rendah lemak tak jenuh dan koesterol

BACA JUGA:  Manfaat Dasyat Daun Keji Beling, Diabetes Rontok

Kelebihan susu beras yang dibuat sendiri yakni tidak mengandung lemak trans dan kolesterol.

Rata-rata kandungan lemak tak jenuh pada susu beras sekali minum berkisar 1 gram per cangkir. 

BACA JUGA:  Ketahui Manfaat dan Risiko Tidur dengan Posisi Duduk

Artinya, minum susu nabati ini rendah lemak dan kolesterol. Tentunya ini akan sangat menyehatkan jantung. Kandungan mineral magnesium di dalam susu beras juga berkhasiat untuk mengontrol tekanan darah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News