GenPI.co 
Berikut langkah-langkahnya:
Setelah menemukan titiknya pada leher Anda, tekan dengan kedua ibu jari.
Pijat dengan gerakan memutar atau naik-turun selama 4-5 detik.
Tarik dan embuskan napas dengan dalam selama memijat area tersebut.
4. Bubbling spring
BACA JUGA: Posisi Berhubungan Ranjang Terbaik Setelah Punya Anak, Yuk Intip!
Titik bubbling spring terdapat pada telapak kaki bagian atas. Titik ini terlihat jelas ketika jari kaki anda menekuk ke dalam.
Melakukan akupresur pada titik bubbling spring dipercaya efektif untuk mengatasi insomnia karena dapat memancing kantuk.
BACA JUGA: Mengagumkan, Buah Salah Memiliki Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh
Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:
Awali dengan berbaring terlentang agar Anda bisa menekan telapak kaki menggunakan tangan.
Raih kaki Anda dengan satu tangan, lalu tekuk jari kaki Anda ke dalam.
Cari lekukan pada bagian atas telapak kaki Anda.
Tekan lekukan tersebut dengan dalam, lalu pijat selama beberapa menit menggunakan gerakan memutar atau naik-turun. (Hellosehat)
BACA JUGA: Panduan Begituan dengan Teknik Tantra, Istri Ngos-ngosan Keenakan
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
