GenPI.co 
Saat anda mendadak ingin lebih sibuk padahal tak ada hal penting yang harus dikerjakan, maka patut diwaspadai karena merupakan salah satu tanda stres.
Alih-alih mencari banyak kesibukan untuk ‘lari’ dari stres, lebih baik hadapi dan selesaikan permasalahan yang membuat Anda stres.
3. Sensitif atau lebih mudah marah
BACA JUGA: 3 Cara Menghilangkan Noda Bandel di Pakaian, Langsung Amblas
Tanda stres lain adalah anda menjadi lebih mudah marah. Anda mungkin tak menyadari, tetapi hal-hal kecil yang mengganggu tetapi biasanya anda maklum, kini dapat menyulut amarah dengan begitu mudahnya.
Bahkan, anda juga lebih sering melampiaskan amarah kepada orang-orang terdekat. Hal ini jelas menggambarkan bahwa anda sedang stres dan terganggu stabilitas emosinya.
BACA JUGA: 5 Efek Kurang Tidur yang Terjadi Pada Otak, Awas Mudah Pikun
Anda perlu berhati-hati jika sudah menunjukkan gejala stres yang satu ini. Pasalnya, bisa jadi menyakiti perasaan orang lain hanya demi melampiaskan amarah yang tak ada kaitannya dengan orang tersebut.
Mengontrol diri dalam keadaan seperti ini memang merupakan tantangan yang cukup sulit. Namun, bukan berarti orang lain ikut menanggung amarah tersebut. (Hellosehat)
BACA JUGA: Bunda, Banyak Cara Asik untuk Mengatasi Anak Susah Makan Sayur
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
