GenPI.co 
GenPI.co Jatim - Memiliki kulit berminyak tentu menjadi masalah tersendiri, seperti tidak percaya diri ketika bertemu teman-teman.
Sejumlah perawatan pastinya juga sudah anda lakukan untuk mengurangi produksi minyak pada kulit.
Namun ada hal penting yang sering tidak disadari, jika asupan makanan bisa menyumbang kulit berminyak.
BACA JUGA: Terlanjur Makan Barang Haram, Simak Penjelasan Berikut ini
Berikut ini beberapa makanan penyumbang kulit berminyak
1. Beras dan gandum putih
Beras dan gandum putih (tepung) umumnya mengandung serat yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA: Sering Disepelekan, Ciplukan Dapat Jaga Mata dari Diabetes
Sayangnya, kedua sumber makanan itu melalui proses penggilingan yang menghilangkan banyak kandugan serat dan gizi.
Hal inilah yang menjadi alasan beberapa produk beras dan gandum putih mengandung indeks glikemik (IG) tinggi yang akan berimbas pada gula darah anda.
BACA JUGA: Resep Masket Alami Wajah untuk Kulit Berminyak, Dijamin Ambrol
Sudah banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa makanan dengan IG tinggi dapat membuat kulit memproduksi minyak dan jerawat berlebih.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
