GenPI.co 
Pilih waktu yang tepat untuk melakukan olahraga ini dan tentu jangan terlalu lama, nanti lemas.
2. Bersepeda
Olahraga satu ini juga cocok banget buat kamu yang berpuasa. Selain itu jenis olahraga ini mudah dan murah.
Kamu bisa bersepeda, tak perlu sepeda mahal. Sepeda yang kamu miliki saja dan tentunya masih bisa dipakai ya.
Bersepeda bisa mengencangkan otot dan juga menyehatkan jantung.
Bersepeda saat puasa juga menjaga tubuh agar tidak lemas karena dengan bersepeda pikiran juga lebih tenang dan oksigen yang masuk ke dalam tubuh bisa terkontrol lebih mudah.
Pilih waktu yang tepat untuk bersepeda. Sore lebih baik, sambil ngabuburit.
3. Jogging
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
