3 Olahraga Mudah Saat Puasa, Ayo Jangan Mager

Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan pasti membuat kamu malas gerak atau mager, karena tidak ada tidak makan dan minum di siang hari.

22 April 2021 11:30 22 April 2021 11:30
Redaktur: Fitra Herdianariestianto
Reporter: Fitra Herdianariestianto

Ilustrasi olahraga ringan saat puasa. (Foto: pixabay/fotorech-5554393)

Jenis olahraga ini sebenarnya hampir mirip dengan jalan santai, hanya aja ritmenya lebih cepat.

Tak perlu khawatir, walau ritmenya lebih cepat. Jogging juga masuk olahraga ringan dan dapat kamu lakukan saat puasa.

Olahraga ini juga mudah dan murah untuk dilakukan oleh siapa saja.

Semoga beberapa tips di atas sedikit membantu kamu yang saat ini tengah kebingungan mau menerapkan olahraga apa selama puasa. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News