Ubah 3 Kebiasaan ini Sebelum Tidur, Bisa Merusak Kulit

2. Cuci muka

Mencuci muka sebelum tidur juga salah satu kebiasaan penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan berseri.

Fungsi cuci muka sebelum tidur adalah untuk mengangkat kotoran yang menempel di wajah.

Kotoran tersebut apabila tidak dibersihkan bisa menyumbat pori-pori wajah dan berakibat munculnya jerawat.

BACA JUGA:  11 Manfaat Jalan Kaki dari Dosen UMSurabaya, Simak Baik-Baik

Selain itu, mandi juga bisa kamu lakukan, sebagai aktivitas sebelum tidur.

Mandi air hangat sepulang kerja dapat membuka pori-pori kamu sekaligus membuat badan rileks kembali.

3. Minum air

BACA JUGA:  Nathalie Holscher Blak-Blakan, Sudah Buat Kesepakatan dengan Sule

Minum segelas air putih sebelum tidur bisa membuat kulit wajah kamu tetap kencang dan awet muda.

Hal ini dikarenakan air bisa meregenerasi kulit dari dalam dan terhindar dari dehidrasi.

BACA JUGA:  Dosen FK Universitas Brawijaya Beberkan Manfaat Ganja Medis

Namun ingat, sebelum tidur sebaiknya minum segelas air putih saja supaya tidak bolak-balik ke kamar mandi saat tengah malam. (Hellosehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News