Segudang Manfaat Lele Bagi Tubuh

Lele mengandung banyak sekali vitamin dan mineral, tak heran ikan air tawar itu punya segudang manfaat. Apa saja? simak yuk....

09 Maret 2021 16:00 09 Maret 2021 16:00
Redaktur: Baehaqi Almutoif
Reporter: Baehaqi Almutoif

Segudang Manfaat Lele Bagi Tubuh - GenPI.co JATIM

Menu lele saos telur asin di Warunk Lebong Jember (Foto: Antara/istimewa)

4. Membentuk imun

Kandungan protein tinggi membantu membentuk imun tubuh.

BACA JUGA: Manfaat Pisang, Bisa Untuk Diet!

5. Menurunkan risiko stroke

Lele juga mengandung kalium yang mampu menjaga kesehatan otot dan saraf.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News