Tidur Siang Bagi Anak Jangan Disepelekan, ini Manfaatnya

Tidur siang bagi anak-anak jangan disepelekan, sebab sangat penting untuk kesehatan tubuh secara umum.

05 Juni 2021 13:00 05 Juni 2021 13:00
Redaktur: Fitra Herdianariestianto
Reporter: Fitra Herdianariestianto

Ilustrasi tidur siang anak-anak. Foto: pixabay/ddimitrova

Jatim.GenPI.co - Tidur siang bagi anak-anak jangan disepelekan, sebab sangat penting untuk kesehatan tubuh secara umum.

Melansir dari laman klikdokter, berikut ini adalah manfaat tidur siang bagi anak-anak.

1. Mengembalikan energi

Tidur merupakan waktu dimana sel-sel tubuh membentuk kembali energi yang habis terpakai, serta perbaikan sel-sel yang rusak.

Manfaat tidur siang berkaitan dengan pengembalian staminanya untuk kembali bermain dan belajar di sore maupun malam hari.

2. Meningkatkan daya ingat

Manfaat tidur siang bagi anak yaitu dapat meningkatkan daya ingat. Efeknya, proses belajar anak pada usia sekolah menjadi lebih optimal.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News