Simak, 3 Minuman ini Tingkatkan Energi di Pagi Hari

Minuman satu ini terkenal dengan aromanya yang nikmat bisa dihirup. Teh hijau ternyata juga baik dikonsumsi pada pagi hari karena dapat membuat lebih segar dan siap mengerjakan aktivitas sepanjang hari.

Selain itu, teh hijau dapat menurunkan risiko terjadinya beberapa penyakit serius, seperti penyakit jantung, penyakit liver, dan diabetes.

Rutin mengonsumsi teh hijau juga dipercaya bermanfaat untuk menurunkan risiko terjadinya obesitas.

3. Susu

Susu sudah dikenal banyak orang punya manfaat untuk memperkuat tulang dan otot, serta meningkatkan metabolisme tubuh.

Susu merupakan pilihan yang tepat untuk dikonsumsi pada saat pagi hari.

Jika kamu tidak terbiasa untuk minum segelas susu di pagi hari, kamu bisa mencampur susu dengan sereal atau sup.

BACA JUGA: Pelaku UMKM dan IKM Bojonegoro Kompak Senam Bareng

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News