5 Cara Hilangkan Kebiasaan Mendengkur, Mudah!

Pasti kamu merasa kurang nyaman atau bahkan merasa sebal mendengar dengkuran. Tak hanya itu saja mendengar suara dengkuran juga membuat kualitas tidur berkurang

16 Juni 2021 15:00 16 Juni 2021 15:00
Redaktur: Fitra Herdianariestianto
Reporter: Fitra Herdianariestianto

Ilustrasi. Foto: pixabay/claudio scott

Kamu juga bisa menggunakan dekongestan hidung atau strip hidung untuk membantu kamu bernapas lebih mudah.

5. Jaga Kelembapan Udara

Udara yang kering dapat mengiritasi selaput di hidung dan tenggorokan.

Jadi, jika jaringan hidung yang bengkak masalahnya, pelembap udara dapat membantu mengatasi hal ini. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News