Manfaat Baik Tidur Siang untuk Anak, Perhatikan Yuk!

Hal ini pun mendukung mereka saat proses belajar.

5. Menjaga berat badan

Tidur siang ternyata bisa menjaga berat badan anak tetap sehat dan ideal.

BACA JUGA:  Bunda Ketahui Penyebab Gigi Anak Rusak, 1 dan 4 Sering Dilakukan

Berbeda dengan anak yang tidak memiliki jadwal tidur siang, mereka lebih banyak menghabiskan waktu untuk duduk.

Anak yang kurang tidur cenderung lebih banyak makan, terutama makanan berkalori tinggi.

BACA JUGA:  Ingin Tetap Greng di Ranjang, Berikut Tips Merawat Kesehatan Anu

Hal ini dapat meningkatkan risiko obesitas pada anak. (Hellosehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News