GenPI.co 
Tidak hanya nikmat. Buah alpukat juga dapat menurunkan darah tinggi. Pada satu buah pisang ukuran sedang ternyata mengandung 1 persen kalsium, 8 persen magnesium, dan 12 persen kalium.
4. Buah beri
Buah beri di antaranya yakni stroberi, blueberry, dan raspberry.
BACA JUGA: Badan Sering Lemas? Mungkin ini Penyebabnya
Salah satunya yakni blueberry mengandung senyawa flavonoid yang menurut penelitian, dapat mencegah tekanan darah tinggi (hipertensi).
5. Buah bit
BACA JUGA: Awas Flu Saat Pancaroba, Berikut Obat yang Bisa Dibeli di Apotek
Sudah sejak lama buah bit dikenal memiliki manfaat yang cukup bagus untuk tubuh. Beberapa penilitian menyebutkan salah satu manfaat buah bit adalah dapat menurunkan darah tinggi.
6. Delima
BACA JUGA: Tips Mudah Usir Lelah dan Capek, Coba Praktikan
Buah deilima bisa sangat memabntu menurunkan darah tinggi atau hipertensi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
