Daftar Buah yang Bisa Menurunkan Darah Tinggi

7. Tomat

Sebuah studi oleh Tokyo Medical and Dental University dan Tucson Plant Breeding Institute menyebut, tomat bisa menurunkan darah tinggi.

8. Jeruk

BACA JUGA:  Badan Sering Lemas? Mungkin ini Penyebabnya

Jeruk tidak hanya memiliki kandungan vitamin C dan E yang bagus untuk tubuh. Namun juga mampu menurunkan darah tinggi.

9. Semangka

BACA JUGA:  Awas Flu Saat Pancaroba, Berikut Obat yang Bisa Dibeli di Apotek

Studi di American Journal of Hypertension menyebutkan, kandungan sitrulin yang terdapat di semangka dapat menurunkan angka sistolik dan diastolik pada penderita hipertensi.

10. Nanas

BACA JUGA:  Tips Mudah Usir Lelah dan Capek, Coba Praktikan

Nanas kaya akan kalium, mineral yang bermanfaat untuk penderita hipertensi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News