GenPI.co 
Sementara, insomnia primer tidak berkaitan denan masalah kesehatan mental. Hanya, Lusiana menyebutkan, jarang menangani pasien yang mengaami jenis itu.
Penderita insomnia primer akut biasanya akan menurun kualitas aktivitas sehari-hari.
Pada kasus ini psikiater mengambil tindakan farmakologi terlebih dahulu. Yakni membantu pasien tidur dengan memberi obat penenang-hipnotik.
BACA JUGA: Simak ini Cara Mengatasi Insomnia Tanpa Obat, Semoga Bermanfaat
“Pada pasien-pasien seperti itu, kadang yang dia butuhkan adalah tidur dulu. Kalau dia sudah tidur dan pikirannya sudah rileks, baru kami bisa masuk ke psikoterapi selanjutnya. Kami gali, ada apa sih sebenarnya, kenapa dia sampai tidak bisa tidur, dan seterusnya,” katanya.
Soal obat ini, Lusiana menegaskan bahwa penggunaannya dibatasu atau hanya jika benar-benar dibutuhkan. Dosisi yang dipakai juga harus dipertahankan dalam kadar rendah. Hal ini untuk mencegah efek negatif seperti adiksi.
BACA JUGA: Insomnia? Coba Konsumsi Buah Kiwi
“Perlu diketahui, hati-hati dengan obat penenang. Untuk mengurangi adiksi obat penenang atau alprazolam itu mau tidak mau harus datang ke psikiater. Jadi psikiater yang bisa bantu untuk mengurangi dosisnya,” kata Lusiana.
Dia menjelaskan, orang yang sudah adiksi dengagn obat penenang biasanya pola pemikirannya salah, yakni menganggap dirinya tidak bisa tidur apabila tak meminum obat penenang. (ant)
BACA JUGA: Ajaib, Minum Susu Malam Hari Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
