Berita Tips Sehat - Gaya Hidup terkini : Tips Olahraga...

Pencurian data melalui media sosial membayangi siapapun. Dosen Unair memberikan tips untuk menghindari itu.

Mesin cuci juga perlu dicucii loh. Membersihkan mesin cuci secara rutin dibutuhkan untuk menghilangkan plak-plak seperti jamur dan lumut. 

Sejumlah makanan justru tidak baik dikonsumsi sebelum berolahraga. Pakar sepakat beberapa makanan dapat membuatmu tambah lesu.

Berpuasa di bulan Ramahan umat muslim tidak makan dan minum selama hampir satu hari. Alhasil tubuh pun banyak kekurangan cairan.

Jauh berada di perantauan, entah untuk menjalankan study atau bekerja. Bagi anak kos membuat makanan sahur yang bergizi tentu sesuatu yang wah banget.

Bagaimana bila kurma dicampur dengan susu? Ternyata punya manfaat besar juga. Siapkan menu ini saat buka puasa dan rasakan manfaatnya.

Pisang memiliki manfaat yang cukup banyak. Salah satunya menambah energi.  Para ahli menyarankan mengonsumsinya sebelum olahraga.

Gunakan air hangat untuk menghilangkan riasan, kemudian akhiri dengan air dingin guna mengencangkan pori-pori.

Kudapan takjil saat buka puasa tentu sudah sangat kalian nantikan bukan? gorengan dan teman-temannya sudah tersaji lengkap di atas meja.

Berpuasa di bulan Ramadan bagi umat muslim menjalankan ibadah, tapi bisa saja anda jadikan momentum untuk diet dan menjaga pola gizi yang masuk ke dalam tubuh.

Mengajari anak puasa sangat penting, mengingat manfaatnya yang terbilang cukup besar. 

Kekurangan sayuran tidak baik bagi tubuh. Anda akan merasa mudah lelah, gampang stres, hingga piku.

Musik secara klinis bisa membantu menangani masalah kejiawaan. Menggunakan musik sebagai terapi dapat mengurangi gangguan, seperti penyakit emosional.

Para ahli menyarankan untuk secara bertahap mengisi perut. Lakukan langkah yang tidak memaksakan seperti balas dendam.

Memilih asupan makanan yang tepat akan sangat membantu tubuh saat menjalankan puasa.